SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko aminokwasy

  • Wielki problem z rozbudowa ramion... pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam swoja siłke generalnie moge zrobic wiekszosc cwiczen ( sztangi, hantle wyciag, drązek, porecze do pompek, ławka, modlitewnik ) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: obecnie aminokwasy, białko )czasami jakis stack kreatynowy, boosterNO)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2010-01-01 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Suplementacji - Sprawdzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Powoli zbliżam się do matury. Kieruje się na medycyne i nie jestem pewien czy "dam rade". Niedawno miałem wypadek, który wybił mnie troszke z rytmu i narobił mi troche zaległości. Chciałbym wesprzeć się troche suplementami poprawiąjącymi koncetracje i szybsze wchłanianie wiedzy. Przedstawiam mój codzienny "jadłospis" Czekam na uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2011-09-17 23:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLETA - KOLEJNE PROMOCJE NA ALLEGRO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE AUKCJE NA PORTALU ALLEGRO. BLUZA TRENINGOWA Z DŁUGIM RĘKAWEM VITALMAX http://allegro.pl/bluza-treningowa-z-dlugim-rekawem-vitalmax-gratis-i1457294366.html FITMAX MASS ACTIVE 3KG http://allegro.pl/fitmax-mass-active-3kg-najtaniej-masa-5gratisow-i1500224135.html FITMAX TRIBU UP 120KAPSUŁEK - DARMOWA WYSYŁKA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-03-11 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Protein_i25666_d400x400.jpg Delicious Protein Opis QNT Delicious Whey Protein to smaczna odżywka białkowa stworzona z najlepszej jakości koncentratu białka serwatkowego. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które poprawią twoją wytrzymałość. Bardzo łatwo się trawi i wchłania. Dostępna w wielu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2012-10-19 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE AUKCJE NA PORTALU ALLEGRO. BLUZA TRENINGOWA Z DŁUGIM RĘKAWEM VITALMAX http://allegro.pl/bluza-treningowa-z-dlugim-rekawem-vitalmax-gratis-i1457294366.html FITMAX MASS ACTIVE 3KG http://allegro.pl/fitmax-mass-active-3kg-najtaniej-masa-5gratisow-i1500224135.html FITMAX TRIBU UP 120KAPSUŁEK - DARMOWA WYSYŁKA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-03-11 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanazol !

    Temat
    Doping

    Witam Zakupiłem stanazol 100 tab 5 mg. Do tego aminokwasy i białko. chciał bym się zapytać jak brać ten stanazol i jakie do tego leki żeby mieć mało skutków ubocznych. Dzieki z góry za informacje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: 40 Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2008-09-21 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Proszę o pomoc w rozpisania cyklu na Metanabolu (Polskiej chyba, że polecacie jakąś lepszą). Mam zamiar zrobić cykl 4-5 tygodnie (na pewno nie dłużej) ilość tabsów 56. myślałem o takim rozkładzie: 1-2-2-2-1 (ale raczej preferowałbym 4 tygodniowy cykl) - Odblok: 10 tabs clomid. - Proviron, żeby ograniczyć retencję(właśnie nie wiem jak się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2011-05-28 09:45:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • OLIMP System Protein 65

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest to wysokobiałkowy koncentrat w proszku przeznaczony jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych, dla ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, a także rekonwalescentów. Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych oraz kulturystów. Zapewnia optymalny przyrost masy mięśniowej i siły poprzez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2004-01-22 00:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam pytanko do szanownych kolegow. mianowicie..... jestem w srodku cyklu w sklad ktorego wchodzi: 10 ampulek sustanonu, 20 ampulek deci po 2 ml kazda, 10 ampulek winstrolu, 200 tbl bionabolu cykl zajmie mi lacznie 16 tygodni i jest rozlozony nastepujaco 1-5 tydzien po 2 strzaly susty i 2 deki 6-12 tydzien po 2 strzaly deki i po 5 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2004-03-08 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_Hydro_Builder_i31430_d380x380.jpg Opis - Ponad 13,5 gramów niezbędne aminokwasy (EAA) - 5 gram kreatyny mikronizowanej CREAPURE® - Poprawia wytrzymałość, energie i moc - Kompleks enzymów trawiennych Platinum Hydro Builder to odżywka budująca mięśnie. Zawiera hydrolizat białka serwatkowego, albuminę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2014-08-19 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam...postanowilem zalozyc ten temat po to aby ktos kto bedzie chcial brac ten produkt niech najpierw zapozna sie z tym tematem... wiec ... 1 dzien brania megace 20 ml przed obiadem łaknienie hmmm nie bardzo sie poprawilo 2 dzien brania megace ilosc i godzina taka sama laknienie na maly plus 3 dzien brania megace ilosc i godzina ta sama.. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2010-05-29 13:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol Liquigels

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy : Gainery, aminokwasy, różne kreatyny... Uprawiane inne sporty: sporty walki (mma) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainery, bcaa, białko, carbo ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiące przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3,5 roku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-03-06 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE ROSNIE LAPA !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema mam 16 lat 182 cm 77 kg cwicze 5miesiecy trening wyglada tak poniedzialek:barki i nogi środa :klatka,triceps,brzuch piątek:plecy,biceps biceps i triceps cwicze zawsze 3 cwiczenia po 4 serie (6-8)powtorzen Chcialem osiagnac mase a 3 miesiace przed wakacjami rzezbic sie ale tak lekko.Bralem 1kg Top Massa,Gainera Mct,Bialko megabola Pro [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9697 Data: 2004-02-20 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] on przyjmowany z pewną dozą sceptycyzmu przez samych sportowców, zwłaszcza – kulturystów. Niedawno opublikowane badania rzucają nowe światło na powyższe zagadnienie. Po co białko po treningu? Przyjęcie pewnej dawki białka po skończonym treningu jest kwestią dość istotną dla procesu regeneracji powysiłkowej z kilku powodów. Po pierwsze trzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2016-08-31 11:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę stosować te suplementy ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Przysiady 60kg ,klasyczny martwy ciąg 80kg 8 powtórzeń 4 serie, wyciskanie leżąc 65kg Rozpiska diety 1 posiłek 50g płatków owsianych na mleku i dwa całe jaka i jedno białko smażone na oliwie z oliwek 20ml 2 posiłek 150g chleba żytniego/pełnoziarnistego z szynką do tego z 50g warzyw 3 posiłek 100g makaronu i 100g twarogu chudego 4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-12-19 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+winstrol

    Temat
    Doping

    [...] wyeliminowac ww. w dnie bez treningowe. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3 lata temu prolo 200week 1-10 =metanabol 100tabl 8. TRENING: 4razy w tyg +areoby? 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2009-04-30 18:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400g Kaizen 13-16 amino test Universal + aminokwasy EAA nabol Olimp 520g cały czas dietę uzupełniam Gainerem Weider mega mass 2000 200g codziennie w 3 porcjach + 50g białko serwatka pro long protein na noc + vita-min sport + omega 3 gold. Dieta: 3,3 g/kg B, 5/7 g/kg WW, 2 g/kg T Co wy o tym myślicie ? może coś dodać coś ująć ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-07-02 17:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na siłę, czy może jeszcze robić masę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siła albo masa Staż treningowy na słowni: 9 solidnych miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: Bez pojemników z posiłkami nie wychodzę z domu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: po 1 cyklu kreatynowym, poza tym białko i aminokwasy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-05-01 23:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/cel MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 82 Wzrost: 179 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: średnio Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, białko, gainer, aminokwasy, witaminy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-11-29 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w ułożeniu planu treningowego !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem tu nowy i poczatkujacy i chcialbym poprosic Was o pomoc. Jezeli znalezlibyscie wolna chwilke to byloby bardzo fajnie ;D a mianowicie sprawa wyglada tak : chce zaczac teraz porzadnie cwiczyc... do tej pory cwiczylem sobie tak mniej wiecej po miesiac (takze minimalne pojecie mam co i jak...). No ale chcialbym teraz juz konkretnie. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2009-08-27 23:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)